co jeszcze

Coz... jestesmy z tego co patrze zaraz za blokiem wschodnim. Tej granicy jeszcze prawdopodobnie dlugo nie przekroczymy, ale moim zdaniem jest bardzo ok.

suple to tylko uzupełnienie diety.ale powiedźcie mi co każdy tak z tą masą?im idziesz wyżej tym masz ciężej później na zawodach o ile takie kiedyś planujesz,wzrost masz w miarę a i tak jeszcze urośniesz więc wykorzystuj swoje atuty

[...] zawody a potem człowiek się dowiaduje z internetu o tym. Popieram i dać prioryteta temu postowi. Na początek to co pewnie wszyscy znamy oficjale zawody strongman które się jeszcze nie odbyły: 06.07.2003 - MISTRZOSTWA EUROPY - SANDOMIERZ 05-06.07.2003 - STRONGMAN WORLD RECORD BREAKERS - CZECHOWICE - DZIEDZICE 12.07.2003 - PUCHAR POLSKI [...]

[...] że to może powód. A tak w ogóle to chcem podnieść 150kcal,to uważacie że moze to na długi dystans z tymi cukrami prostymi może się odbić na BF. Bo zamierzama masować jeszcze co najmniej do listopada. A jestem dopiero w polowie. A moźe jakiegoś szejka wlasnie wprowadzić tylko z samych węgli, bo Białko i Tłuszcze już mam na maksa [...]

[...] smakowo Met-RX w sumie sie nie orientuje , ale juz po samej deklarowanej ilosci bialka jakos mi sie tak nie widzi Center ON ostatnio wprowadzilo w **** nowych smakow napewno bys cos znalazl dla siebie nawet jablkowy byl z tego co pamietam heh ja teraz mam rocky road ale jeszcze nie otwarlem Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-03-19 09:39:20

Zauważyłem, że te witaminki tested, Hi-Tec czy inne są dyskryminowane... Jeszcze jedno pytanko; po co niektórzy ładują witaminę C przed treningiem? Niektórzy nawet po 1g

[...] ale to już od twojego organizmu zależy. Musisz obserwować sam siebie i gdy poczujesz przetrenowanie to albo rezygnujesz z jakiejś aktywności fizycznej albo zaczynasz jeść jeszcze więcej. Co do treningu to na początek może coś takiego dwa razy w tygodniu: przysiad wyciskanie leżąc podciąganie na drążku wyciskanie stojąc Na początek wszystko w 2 [...]

Kingerii mam do ciebie jeszcze pytanko. Chodzi o poniedziałkowe wyciskanie klasyczne. Mam rozumiec ze ciężary które mi rozpisałeś czyli 50,70,80, traktowana jest jako rozgrzewka. 95 przygotowanie do ciężaru . czy ostatnie 3 serie po 3 mam dobierac tak aby z wielkim trudem robić te 3 powtórzenia. czy tez cały ten trening traktować [...]

A z tego co wyczytalem rozumiem, ze bialko w pokarmie dodatkowo przyspiesza jeszcze bardziej ten metabolizm, dlatego ektomorficy nie powinni przyjmowac tak duzych ilosci bialka, tak?

nie wiem po co Ci przepisał ten clomid jak wyniki masz w normie bromo ok jakieś inne badania jeszcze robiłeś?

moze i tak zobaczymy na koniec cyklu co bedzie :P jeszcze zostalo mi 35 tablet

Wiecie co wam powiem??Kazdy tak mowi ze jest czysty i nigdy nic nie bral a tak naprawde dupa skuta jak sito a tak jak wyżej napisal smyryyy nie kazdy ma dobra genetyke i jeszcze od paru czynników to zalezy...

A WIEC TAK : 1-7(8) prop 100mg e2d 1-4 mdrol 1-2 kaps ed (tydzien 1 kaps, potem lecisz 2 kapsy) na odblok mam juz NOLVE (jedna na noc przez 20 dni) przed cyklem verdin (jak w ulotce) w trakcie esential / aliofil (jak w ulotce) + heparegen 2 razy dziennie po 1 tabletce + omega 3 (jak w ulotce) po cyklu hepatil (jak w ulotce) 10 dni przed koncem [...]

[...] tłuszczy, jeżeli jednak stawiasz na węgle to dorzuć ich do 4g/1kg masy ciała Nie będziesz szybko łapał masy zapewne ale szansa że złapiesz tłuszcz jest mniejsza niż gdybyś jadł 5-6g węglowodanów... Mogę Ci jeszcze doradzić żebyś włączył oliwę z oliwek do diety i hmm kanapka z tuńczykiem - może być ale pamiętaj żeby nie jeść białego pieczywa.

****a, jeszcze laskowski jako taki byl, a sie przeniosl i to dawno do canal +, sa dobrzy prezenterzy i prezenterki szczegolnie , ale jakos komentatorow nie posiadamy ... aa, zreszta mnie to i tak malo interesuje, ja wole patrzec na widowisko sportowe, wole patrzec jak wybiega skrzydlowy z prawej strony i czeka na podanie, a gdy je otrzyma to mija [...]

Zaskoczenie Sachem, a jakże! Nadzieją żyłam, że dietę czekoladową znajdę albo piwną, albo piwno-czekoladową. I jeszcze żeby jej skutkiem ubocznym było np. wybielanie zębów. Ale Wy tylko: REDUKCJA-MASA, MASA-REDUKCJA Ale wracając do mojego problemu ( właśnie sobie przypomniałam dlaczego ten temat zaczęłam) - czy znacie jakiś specyfik, który by mnie [...]

[...] tez łysieniu i najwazniejzsze powstrzymuje i zapobiega łojotokowi,czyli wysypowi syfów.Koszt około 50-100-150zł zalezy ile cykl na testosteronie bedzie trwał.Mozesz jeszcze zastosowac cynk lub Lewitan 20zł w aptece. Solarki nie polecam,chociaz na syfki działa dobrze to na cyklu nadmierna solarka moze powodowac przebarwienia na [...]

hmmm informacja po fakcie}:-( czemu nie bylo informacji wczesniej o zawodach czyzby to byla impreza zamknieta%-) jesli tak to po co wogóle ta informacja czyzby impreza dla swoich i strach przed konkurenją smieszne to wszystko bo ktos sie tak wypowiedzial odnosnie tych zawodów we włocławku a tu jeszcze gorzej masakra }:-(

Pewnie że umieszczę, dogram jeszcze szczegóły, a co wycwiel masz zamiar się wybrać.

u mnie w miarę się kiedys sprawdzało kombo melatonina i gaba możesz jeszcze tryptophan dorzucić,na jednych to działa na innych nie musisz sam na sobie stestować. Zrób kilka pomiarów ciśnienia i zobacz co tam się dzieje,aero pomoże w aptece kup wyciąg z jemioły kosztuje grosze a fajnie pomaga troche zbić wartosci